fbpx

אחד המשפטים הנפוצים שאמהות אומרות לי:

״אני מתוסכלת , אני לא יכולה לראות את הילד שלי מפחד יותר, מה אני צריכה לעשות??? ״ 

אם היו שואלים אותי את השאלה הזאת לפני כמה שנים כנראה שהייתי עונה תשובה אחרת 

אבל היום?

התשובה ברורה

כי היום, אני יודעת מה הדרך הכי אפקטיבית לעזור לילדים שלנו

להתגבר על הפחד בכמה תהליכים ברורים 

היום אני יודעת מה עובד יותר ומה פחות

אז מה אני מציעה לכם לעשות היום עם הילדים שלכם כדי להתגבר על הפחד או החרדה שהם חווים:

  1. דימוי העצמי – כן כן , הרבה פעמים החרדות והפחדים נובעים מחוסר אמונה עצמית ובכך גורמים לנו המבוגרים וגם לילדים להימנע ולהמשיך להישאר במקום בו אנחנו נמצאים במקום להתקדם ולהתפתח
  1. חשיבה חיובית- רובנו רגילים להסתכל ביום יום על מה שלא עובד, מה לא טוב, מה לא הצלחנו… תעבדו עם הילדים שלכם לשים דגש על החזוקות והיכולות שלהם 
  1. שימוש בדמיון! לילדים יש דמיון עשיר מאוד, ילדים שחווים פחדים או חרדות משתמשים בדמיון כשהם רואים את המקרה הנורא שיכול לקרות או הסכנה הברורה שמפחידה אותם ממשהו שעשוי לקרות בעתיד. תבקשו מהם לדמיין את המטרה שהם רוצים להשיג בחיוב , איך זה נראה כשהם מצליחים להתמודד עם הפחד, איך הם מרגישים , איך הם מתנהגים 

אז בימים שנשארו לנו בחופשת הפסח

ימים שרובנו בבית, עם המשפחה

זה הזמן להתחיל בהרגל אחד חדש 

אז בחרו אחת מהדרכים ותתרגלו עם הילדים כל יום

וכמובן אל תשכחו לספר לי איך היה 🙂

שיהיה חג שמח 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *